姿勢矯正

まだまだ寒い日が続いています。
最近、気になることがあります。

長男の姿勢が悪いんです。
猫背で内股なんです。
入学式の写真を見直していると
特に内股が気になりました。

今日から、姿勢を修正しようと
考えたんです・・・
とりあえず、止まっている姿勢を
修正しようと考えて、
壁に後頭部から踵までを壁につけて
姿勢の修正を図ろうとしました。

ですが、長男はすぐに動くので、
主人が長男の頭の上にノートを置いて
1分間維持するように言いました。

しかし、長男はすぐに動いてしまい、
すぐにノートが落ちてしまいます。

しばらく練習をしていると
止めれるようになりました。
しばらく、この姿勢矯正プログラムを
続けてみようと思います。

改善できたら、ご報告いたします。


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